Pole dance y el erotismo

Si hablamos de pole dance definitivamente tenemos que hablar de erotismo. Seguramente la primera vez que hayas visto este tipo de baile haya sido en alguna película o si eres hombre en algún tipo de bar de alterne donde las chicas realizan bailes sensuales en el caño. La realidad es que el pole dance fue hecho para que la persona bailara alrededor del caño a ritmo de la música. En los últimos años, el pole dance ha dado un giro, y si bien sigue manteniendo ese mismo concepto ha sido capaz de convertirse en una disciplina artística y una alternativa para aquellas mujeres y hombres que desean hacer una práctica física diferente. El hecho...

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Armonía corporal y fuerza con el Pole Dance

El pole dance se ha posicionado como uno de los deportes y prácticas más sensuales del mundo y que es capaz de moldear un cuerpo armonioso y con mucha fuerza. Para practicar pole dance se necesita mucha disciplina y constancia ya que es la única forma de ver un resultado real. Se trata de una práctica que obliga a las personas a hacer fuerza con sus piernas y brazos para poder subirse al caño y que se va combinando con distintos movimientos sensuales y bailes que logran así un combo perfecto. Con la práctica del pole dance puedes generar un cuerpo armonioso ya que te ayudará a mejorar toda tu figura en general a...

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Pole dance ponte en forma y descubre tu lado sexy

¿Estás aburrida de hacer gimnasia tradicional sin conseguir los resultados que esperas? ¿Por qué no pruebas con algo distinto? El pole dance está de moda y ha llegado para quedarse. Se trata de un tipo de baile muy sensual que hace uso de un caño con el cual se generan distintos tipos de coreografías y trucos. Para hacer cualquiera de estos bailes hace falta estar en forma y tener mucha fuerza tanto en los brazos como en las piernas porque es de ese modo que se sube al caño y se realiza el pole dance. Su éxito ha sido tan grande que se comenzó a implementar no sólo como un baile sensual, sino como...

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El Pole dance en las despedidas de soltera.

El pole dance o también llamado baile del caño, se ha posicionado en los últimos tiempos como uno de los bailes más requeridos por las mujeres. Se trata de un baile muy sensual que data de mucho tiempo atrás y que se veía principalmente en discotecas o bares para señores en donde las chicas aparecían con ropa sensual y bailaban alrededor del caño. A través del cine también descubrimos muchos personajes que se dedican a este mundo. Sin embargo, en los últimos tiempos, el concepto del pole dance o baile del caño ha cambiado completamente a tal punto que se ha convertido en un deporte requerido por muchas mujeres para remodelar su figura suplantando...

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Entrenamiento y riesgos del pole dance

El Pole Dance es un tipo de modalidad de gimnasia que usa una barra vertical para llevarlo a cabo y que nació basado en los bailes que las mujeres de los club nocturnos realizaban para entretener a los clientes. Cada vez son más las mujeres que se apuntan a realizarlo debido a que les ayuda a sentirte sexies a la vez que queman alta cantidad de kilocalorías. Ahora bien, como cualquier otro deporte, esta modalidad requiere de unas precauciones que de no respetarse pueden llevar a producir graves lesiones. Riesgos del Pole Dancing – Tendinitis: como consecuencia de una mala postura o por sobrecarga de ciertos músculos. Y es que, sobre todo al comienzo...

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¿Es un buen ejercicio el pole dance?

Hace unos años surgió un nuevo estilo de gimnasia denominado “pole dance” o “baile de barra” que era el realizado por las chicas de los bares de adultos. El interés por este tipo de baile vino de la mano de Hollywood donde cada vez más actrices salían mostrando su morbo con sensuales bailes tras el éxito de Flashdance, en los ochenta. Así vimos a Demi Moore en la película Striptease, a Jamie Lee Curtis bailando para Arnold Schwarszenegger en Mentiras Arriesgadas e incluso en la película apocalíptica con invasión alienígena incluida El día de la Independencia tiene su bailecito. De las pantallas de cine pasó a los video-clip donde prácticamente no hay prácticamente ninguna...

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Pole Dance, el deporte más completo

El Pole Dance es el deporte que esta más de moda, su gran popularidad se debe en la cantidad de beneficios que nos aporta, su práctica es uno de las disciplinas Fitness más completas y cada día más y más gente acude a los gimnasios y a las salas de baile a aprender y especializarse en el baile del caño. ¿Cuáles son los beneficios del Pole Dance? 1 Pérdida de Peso – Se calcula que en una sesión de una hora de Pole Dance se queman una media de 500 calorías. Es difícil encontrar otro deporte tan accesible que genere tanta energía y provoque una pérdida de grasa tan elevada. Solo deportistas de elite...

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Pole Dance Masculino

Pole Dance para ellos también Es cierto que la mayoría de los que practican baile del caño son mujeres, aunque esa tendencia está cambiando, y cada vez más hombres se animan a practicar este deporte tan completo y divertido. Al ser un deporte principalmente practicado por féminas, es posible que en algún país (un poco más atrasado que el resto) no vean con buenos ojos a un hombre entrenando su cuerpo con el Pole Dance, aunque en la mayoría de lugares ya es aceptado y forma parte de los deportes de elite que incluso quieren optar por tener un hueco en las olimpiadas. Los beneficios que nos ofrecen los entrenamientos de Pole Dance son...

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Jenyne Butterfly Pole Dance

Jenyne Butterfly Otra de las grandes celebridades del mundo del Pole Dance es la joven Jenyne Butterfly. Sus movimientos en el caño, haciendo honor a su apellido son armoniosos y bellos, pero a pesar de parecer una delicada mariposa al son de la música, guarda una gran fuerza interior con la que realiza movimientos imposibles y poderosos sobre el tubo. Es la bailarina de referencia de muchas que comienzan a dar sus primeros pasos en el Pole Dance, incluso Anastasia Skukhtorova ha confesado haber imitado sus movimientos sensuales y soltura sobre la barra. Pero no nos engañemos, Jenyne es inimitable. Solo debes de asistir a cualquiera de los campeonatos o espectáculos donde nos deleite...

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Jeannine Wilkerling, figura muy importante en Alemania del baile del caño

Hablar de la Alemana Jeannine Wilkerling es hacerlo de una deportista de los pies a la cabeza. Comenzó con tan solo 4 años a practicar gimnasia, donde se desenvolvía como nadie en barra fija, equilibro y barras. Gracias a la práctica de estas especialidades a una edad tan temprana logro ganar resistencia y flexibilidad. Años más tarde, cambio de disciplina y empezó a instruirse en deportes de contacto y artes marciales, practicar Taekwondo desde los doce años le proporciono una mayor fuerza física y potencia. Es a los 20 años cuando descubre por internet el Pole Dance, y empieza a interesarse en aprender su técnica. Lamentablemente por aquel entonces (2004) pocos eran los gimnasios...

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Evgeny Greshilov; Pole Dance masculino

Evgeny Greshilov El Pole Dance es un deporte mayoritariamente femenino, pero cada vez más hombres se animan a instruirse en este fantástico deporte y prueba de ello son los diversos campeonatos que se celebran específicamente para hombres. Hoy en día, el baile del caño es un deporte totalmente aceptado en la mayoría de países y cuenta con un incontable número de seguidores, aunque es cierto que durante muchos años ha estado completamente estigmatizado por sus orígenes turbios y cabareteros. En el caso de la práctica masculina en ocasiones la mala fama aumenta, siendo los gimnastas en ocasiones objeto de burla por parte de ignorantes que no entienden que el Pole Dance no solo es...

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Anastasia Skukhtorova

Si eres una enamorada del Pole Dance o estas aprendiendo tus primeros pasos en esta maravillosa disciplina, debes aprender de las mejores. Gimnastas que año a año se han ido superando y han ayudado a dar a conocer el Pole Dance y todo lo que ello conlleva. Vamos a repasar sus biografías y grandes éxitos, a ver si viendo sus formidables resultados te animas a seguir su estela,  aunque advertimos, su nivel y manejo del baile del caño en algunos casos es insuperable, así que no te desanimes, esto no es ninguna competición. Anastasia nació en Moscú y comenzó a bailar sobre la barra cuando apenas tenía 18 años, en diciembre de 2008. Estudió...

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Caño Pole Dance: giros básicos

Iniciación al pole dance o baile del caño. Vídeo de la profesora de baile del caño Isa de Pablo, con algunos giros básicos. Pole dance es un baile pero también un ejercicio de fitness es un ejercicio completo que vale para niños y niñas desde los 4 hasta los 90 años. En este vídeo veras los siguientes Giros Básicos. Caminata básica con giros. Hook hacia adelante. La flecha hasta el suelo. La Cunita. Black widow combinado con back hook. Carrusel en escuadra. Andar alrededor de la barra. Helicóptero. Bombero cruzado y bombero básico. Sillita con varias posiciones de las...

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Pole Dance, arte escénico

El baile del caño es un reconocido deporte que día a día va ganando más adeptos. Buena parte de su fama se la debemos a infinidad de artistas famosas que han utilizado esta técnica deportiva para bajar de peso o esculpir su figura. Famosas de reconocido nombre como Kate Moss, Natalie Portman, Shakira o Jennifer Aniston entre otras, han confesado que tonifican sus músculos con divertidas sesiones de baile del caño y gracias a ellas hoy en día mujeres y hombres de todo el mundo pueden beneficiarse de las virtudes de las clases de Pole Dance. Una vez que el baile se ha separado del ambiente nocturno y cabaretero al que estaba ligado, nuevas...

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Beneficios del Pole Dance

Beneficios del Pole Dance Desde que el baile del caño se ha separado de los burdeles y cabarets, muchos son los gimnasios que se han llenado con miles de mujeres que disfrutan y se apasionan con esta disciplina. Si has llegado hasta aquí, seguramente estas interesada en el Pole dance y las dudas te asaltan. No te preocupes, www.caño.cl nace con la intención de dar a conocer el baile del caño y que puedas aprender entre otras cosas todos sus beneficios, que no son pocos. Centraremos este artículo en parte de los beneficios físicos y mentales que el Pole Dance aporta, aunque son innumerables trataremos de sintetizarlos. El mayor problema que presentan inicialmente las...

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Origen del pole dance

Origen del pole dance El baile de caño o pole dance está de moda, pero no se trata de una tendencia pasajera o una disciplina novedosa, para conocer su origen tenemos que remontarnos muchos años atrás. Desde www.caño.cl te traemos toda la información sobre este magnífico baile, su historia, ejercicios y en definitiva todo lo que siempre quisiste saber acerca del Pole Dance. Tiene su origen en el tubo gimnástico y pilar gimnástico, elementos utilizados en la práctica del yoga hace más de 250 años, aunque si es conocido mundialmente es gracias a las bailarinas eróticas que desde hace cientos de años nos han deleitado con sus stripteases y bailes sensuales. El primer striptease...

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Tubo para baile del caño o Pole Dance, de fantasía.

Convierte tu dormitorio o sala de estar,en el escenario perfecto de este tubo para baile del caño o Pole Dance. Caño no profesional de fantasía. El largo total del tubo es de aproximadamente 3 metros.. Piezas incluidas: 4 3 tubos de acero inoxidable de 1 metro de largo aprox. 1 plato de soporte para el...

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